今回は女性なら誰でも気になるお肌(顔)の老化についての話です 　肌のたるみの主な原因として ①コラーゲンの減少：紫外線の影響によりコラーゲンが減少＆硬化して肌がたるむ ②筋力の低下：加齢等により表情筋が衰退して肌がたるむ があります そしてもうひとつ大事なことは ③糖化：糖質の摂りすぎにより細胞が糖化し老化が進む です 　対策としてマッサージ、エクササイズ、糖質制限が有効です 気になる方はご相談ください