首のたて皺、よこ皺

毎日暑い日が続いていますね、

熱中症対策を怠らない様に気をつけて、この夏を乗り切りたいですね

年齢を重ねるにつれ、

首の縦ジワ、横ジワがとっても気になりますよね

このシワの原因には、肌の乾燥、紫外線、加齢による老化、姿勢の悪さなどがあります

セルフマッサージを心がけると、皮膚下の潤いは戻ってきます

また姿勢も大切で、どうしても作業が前かがみになり、首が前に出ます、すると思ってる以上に首の筋は強調されます

正しい姿勢も定着させたいですね

イラストで簡単なセルフマッサージの説明をさせていただきました

是非お試し下さいませ

やり過ぎは逆硬化もありますのでご注意下さいね