あけましておめでとうございます

謹んで新春のお慶びを申し上げます

　旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます

　おかげをもちまして弊店も今年で開店５周年を迎えることになりました

ひとえに皆様のご贔屓ご支援の賜物と感謝しております

　これからも皆様によりご満足頂けるよう努力して参りますので、引き続き変わらぬご愛顧のほど宜しくお願い申し上げます

　さて、年末年始にかけやはり気になるのは食事　家でテレビを見ながら何かを口にすることが多くなり　どうしても食べ過ぎてしまいます

体重を増やさない為には単純に食べる量（糖質）を減らすか、代謝量（運動量）を増やすことですがなかなか続かないですね

　でも歩き方を少し変えるだけで代謝はアップします

（歩き方：かかとから着地して親指の付け根に体重をかけて蹴り出す）

このように意識して歩くと　足の内側の大きな筋肉を使い姿勢もよくなり代謝もアップします

　一度お試しください

　新年は４日（土）より営業します