スマホネック

「首のおはなし」です。

スマホの普及で、副交感神経失調の症状が出ている人がとても増えています（俗にいうスマホネック）。

姿勢が前かがみになり、重い頭を首で支えるため首周りの筋肉が酷使されるからです。

症状として、

頭痛、頭重、全身倦怠感、ドライアイ、めまい、発汗、イライラ感、不眠、血圧不安定と上げるときりがないぐらいです。

首の筋肉と副交感神経は深く関わっていると言われています。

これは私も施術していて、また自分自身の経験からも確かなものと思います。

(松井孝喜先生[医学博士]のお話も参考にさせて頂いております)

スマホネックに関係する筋肉

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頭半棘筋（とうはんきょくきん）

頭板状筋肉（とうばんじょうきん）

肩甲挙筋（けんこうきょきん）

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）

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これらの筋肉へのアプローチでスマホネック等の症状がかなり改善されます。

また、これらの筋肉が固くなると巻肩（肩が前方に出てさらに内側に肩が巻くように入り込んだ状態）の原因にもなります。